Perguntas Frequentes

Objetivos do pilates?
Proporcionar ao praticante uma melhor compreensão do seu corpo para poder utilizá-lo de forma eficiente nas atividades do dia a dia.

Pilates Emagrece?
O pilates tonifica e fortalece a musculatura. Para emagrecer o ideal é associar ao pilates um exercício aeróbico como, caminhada, corrida ou bicicleta.

Como melhorar a postura?
A má postura significa um desequilíbrio muscular. Para reorganizar essa musculatura é necessário fazer um trabalho de reeducação postural e de consciência corporal.
Quem sustenta nosso corpo são os músculos profundos, quando eles estão fracos, provocam dor e má postura.
Para aquelas alterações posturais mais graves o indicado é um trabalho de RPG (reeducação postural global).
Para aquelas alterações não tão graves e/ou para pessoas que já trataram a má postura com RPG, indica-se pilates como manutenção e atividade de condicionamento físico.

O que quer dizer RPG?
RPG é Reeducação Postural Global.
RPG/RPM é uma das linhas do RPG que seguimos, quer dizer que tratamento a sua postura pensando no seu RPM (reequilíbrio proprioceptivo e motor).

A RPG atende somente pacientes que tenham dor?
Não, pelo contrario. O método é utilizado naqueles pacientes que já estão sem dor. Quando o paciente procura esse tratamento ele já deve ter passado por outro profissional, geralmente um fisioterapeuta, para tratar a dor e assim poder realizar o tratamento de postura. Com dor, não se faz RPG.

Qual profissional pode aplicar a RPG?
O fisioterapeuta que tiver a certificação no método.